Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Gerookte Zalm, Damhert Muesli, Pur Natur Yoghurt Natuur. Mittagessen: Gerookte Zalm, Boni Panini. Abendessen: Bolletje Ijs, Fruitsalade, Kabeljauw, Rundvlees, Kipfilet, Spinazie, Pannenkoeken, Mojito, Whisky. Snacks/Sonstiges: Whisky, Zoute Stokjes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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