Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3769 kcal
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Fett: 121,40g | Eiw: 192,75g | Kohlh: 496,39g.
Frühstück: Banana Caturra, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar, Essential Nutrition Whey Protein, Açúcar Mascavo, Porto Alegre Leite Integral, Pink Aveia em Flocos, Integralmedica Creatina. Mittagessen: Essential Nutrition Whey Protein, Açúcar Mascavo, Pink Aveia em Flocos. Abendessen: Omelete, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Pizza de Frango com Catupiry, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Leite Integral, Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pink Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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