Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: Pears, Coffee, Sugar, Nestle Coffee Mate, Semi-Skimmed Milk, Honey, Asda Chopped Mixed Nuts, Natural Selection Whole Chia Seeds, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Mittagessen: Clover Clover Spread, Cucumber, Tomatoes, Sliced Ham, Warburtons Seeded Batch (Small). Abendessen: Knorr Aromat, Bart Jerk Seasoning, Tilda Basmati Rice, Asda Irish Beef Roasting Joint, Napolina Peeled Plum Tomatoes, OXO Beef Stock Cube, Tesco Baby Plum Tomatoes, Onions, Tabasco Sauce, Radish. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Danni H's Gewichtsverlauf
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