volvocrosser's Notizen, 18 Aug 18

Up, and down, Up, and down...😏
72,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2018:
1281 kcal Fett: 62,34g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 109,13g.   Frühstück: AH Amandel Noten Ongebrand, Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark, Chiquita Banaan. Mittagessen: C1000 Geschrapte Wortel, Jumbo Hummus. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi, Mozzarella Kaas, AH Galia Meloen. Snacks/Sonstiges: LU Mini Crackers (Pakje), Rozijnen (zonder Pit). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
oude hit vengaboys aan het luisteren? 
18 Aug 18 vom Mitglied: oke88
Haha! Wat een fout nummer is dat!😆 Wel ‘mijn tijd’🤪 
18 Aug 18 vom Mitglied: volvocrosser

     
 

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