Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 110,55g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tres Café com Leite. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Snickers Snickers, Twix Twix Triplo Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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