Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras, Carne de Panela. Abendessen: Requeijão, Subway Pepinos, Presunto de Peru, Salad Creations Tomate, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gisaassis's Gewichtsverlauf
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