Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 19,08g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: Soy Protein Vanilla. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Pempek, Soy Protein Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Richeese Pasta Keju. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karunia gusmawati's Gewichtsverlauf
|