Rehlein57's Notizen, 18 Aug 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018

94 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2018:

794 kcal

Fett: 19,54g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 128,51g. Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen, Meemken Tomatenleberwurst. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kohlsuppe. Abendessen: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch, Quark-joghurt mit erdbeere. mehr...

2392 kcal

Bewegung: laufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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