Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Pakkasmarja Marjamix, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Cheddar-juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ylhäisten Leipä, Ruisnäkkileipä. Snacks/Sonstiges: Kinkkuleikkeet, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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