Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Карат Плавленный Сыр Треугольник Ассорти «Волна», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Багет Мультизлак с Чесноком. Mittagessen: Багет Мультизлак с Чесноком, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Abendessen: Белебеевский Сыр Голландский, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Евразия Мороженое Уралец Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Уралец Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|