Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Gery Salut Malkist (Matcha), Buah Pir, Sosis Daging Sapi. Mittagessen: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang, Yeo's Minuman Cincau. Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepsi Pepsi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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