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88,3
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Творог 5%, Персики, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жигули Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Персики, Овсяное Печенье, Greenfield Красный Чай с Малиной, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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