Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Куриная, Овощное Рагу. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Frico Сыр Маасдам, Виктория Кета Вяленая, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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