Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 14,51g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Frambozen, Nectarines, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Koffie met Melk. Mittagessen: Kipfilet, Appel, Puntpaprika, Sla, Alvalle Gazpacho. Abendessen: Sla, Witlof, Tomaten, Puntpaprika, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel, Nalu Nalu. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
|