Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 252,36g.
Frühstück: Нектарины, Малина, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Карусель Меренга с Миндалем, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Арбуз, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|