Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Menemen, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri. Mittagessen: Üzüm, Kıymalı Pide, Dost Yarım Yağlı Süt, Gevrek. Abendessen: Üzüm, Pirinç Pilavı, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Evet günahım bir kilocukmuş sevinsemmi üzülsemmi bilemedim 😂😢
19 Aug 18 vom Mitglied: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|