Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Nespresso Koffie, Alpro Amandelmelk Original, Muesli, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot. Mittagessen: Aldi Rogge Rozijnenbrood, Wit Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Foodmaker Italian Penne. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Quinoa (Gekookt), Radijs, Komkommer (Geschild), Spinazie, Druiven. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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