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На завтрак овсянка с йогуртом и корицей
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Шебекинские Рожки Гладкие, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами. Abendessen: Хлеб, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Бахетле Хлеб из Кукурузной Муки, Яблоко Голден. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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Май Апрель's Gewichtsverlauf
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