Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: Felix Maustekurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Salaatinlehtiä, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Vihreä Tee. Mittagessen: Felix American Dressing Valkosipulikastike, PicaDeli Minilihapullat, Salaatti. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Amica Lihakeitto, Pirjon Pakari Kauraleipä. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Pågen Cremetäyte Muffinssi, Irtokarkki, Tee (Haudutettu), Fazer Korvapuusti. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobbitti's Gewichtsverlauf
|