Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Boni Speltwafel. Mittagessen: Kellogg's Special K Pleasure Pure Chocolade, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Gerookte Zalm, Boni Panini. Abendessen: Everyday Emmentaler Geraspt, Elvea Passata, Penne, Gemengd Gehakt. Snacks/Sonstiges: Ricard Ricard. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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