Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 171,51g | Kohlh: 202,74g.
Frühstück: 雞胸肉, 麻醬麵, 中華 中華超嫩豆腐, PB2 花生粉, 乳清蛋白. Mittagessen: 煮花生, 雪梨, 全家 鹽味豚骨拉麵, 雞蛋, 火龍果, 炸排骨. Abendessen: 玉米濃湯, 絲瓜, 白飯, 黃魚, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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magichare520's Gewichtsverlauf
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