Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Кофе, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон из Домашней Курицы. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мёд, Ананас, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Сатурн Йогурт Злаки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|