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Teman2 mau tanya dong. Kalium perhari itu batasnya brp mg yang di konsumsi. Tanks 🙏
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Tempe, Terung, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Merah. Mittagessen: Tempe, Terung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Terung, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Sidomuncul Kopi Jahe, Tomat Merah, Rebo Kuaci, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Cereal Drink Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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