Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 118,33g.
Mittagessen: Лента Сыр Российский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Куриные Бедрышки (Запеченные), Верони Макаронные Изделия. Abendessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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shadow1986's Gewichtsverlauf
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