Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 290,16g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: Perdigão Peito Chester, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas (Congelado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Abendessen: Perdigão Chester Assa Fácil, Perdigão Peito Chester, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Ervilhas (Congelado), Spoleto Milho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Twix Twix (45g), Milho, Sorvete, Melão, Tres Chocolatto, Pipocas (Óleo, Microondas), Vigor Iogurte Grego Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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