Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Печенье из Цельной Пшеницы, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой, Куриная Отбивная. Abendessen: Жареная Картошка, Овощное Рагу, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arins20206556's Gewichtsverlauf
|