Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: ぶどう, スイカ, 肉野菜炒め, ご飯. Mittagessen: ダイドードリンコ おいしいミルクセーキ, ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Abendessen: CGC 和風ドレッシング, 日本酒, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, にぎり寿司. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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