Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 45,81g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Bofrost Bruschetta Tomate. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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