Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Food Collection Рис Басмати, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хек. Abendessen: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Помидоры, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Какао, Сливы, Granabella Творог 3%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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