Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Melón , Tortillas de Maíz, Cebollas, Aguacate, Boquerón, Dátil. Mittagessen: Plátano. Abendessen: Tortillas de Maíz, Idilia Foods Colacao, Lala Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Marinela Polvorones (13,89g). mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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