Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Landliebe Йогурт 1,5%, Нектарин, Творожная Запеканка (без Сахара), Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Молоко. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Мегамарт Пицца с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Листья Салата, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|