Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Mittagessen: 油豆腐, 麻油雞. Abendessen: 奇亞籽, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 蘋果, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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