Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 223,30g.
Frühstück: Овсянка в Банке. Mittagessen: Оладьи из Кабачков, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Спагетти. Snacks/Sonstiges: Малина, Шампанское, Яблоко Зеленое, Дыня Торпеда, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе с Сахаром. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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