Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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88 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 18,25g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Вода с Лимоном, Зеленый Чай. Mittagessen: Яичница (с Целым Яйцом). Abendessen: Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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shahioza12's Gewichtsverlauf
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