Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пестравка Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Му-Му Салат Овощной, Перекресток Треска Жареная. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Желейные, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка Воздушная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|