Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Гречка Отварная, Красный Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Abendessen: Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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