Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 333,21g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Печень Свиная, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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