Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2841 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 268,67g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Батон Нарезной, Льняное Масло, PureProtein Сывороточный Протеин. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, PureProtein Сывороточный Протеин, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
|