Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Абрикосы, Дыня, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Княгинино Кефир 2,5%, Карп Запеченный. Abendessen: Вареное Яйцо, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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estvkus's Gewichtsverlauf
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