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J’ai pris 300g 😁😁
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 93,73g | Eiw: 192,90g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Mittagessen: Grand Frais Noix de Cajou Crues , Laitue, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salakis Feta, Bjorg Lentilles Tofu Fumé Petits Légumes, Blanc de Poulet. Abendessen: Bjorg Chili Con Seitan , Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Whey Protéine. Snacks/Sonstiges: Banane, Grand Frais Noix de Cajou Crues . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dova_Sensei's Gewichtsverlauf
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