Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 150,83g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomatensalat. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Das Abendbrot, Gutfried Geflügelwurst, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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