Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Арахисовая Паста, Здорово Слайсы , Тыквенные Семечки, Ежевика, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Abendessen: Кизил, Ежевика, Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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река море океан's Gewichtsverlauf
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