Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nueces, Semillas Secas de Chía, Hacendado Té Verde, El Corte Inglés Copos de Avena Integral. Mittagessen: Tomates, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pavo, Cebollas Verdes y Tiernas, Salsa Teriyaki. Abendessen: Hacendado Escalivada, Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Hero Barrita Muesly Chocolate con Leche, Café con Leche Semi Descremada, Vitalinea Yogur Natural 0%. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maiteberrocal510's Gewichtsverlauf
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