Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Yakult Yakult, Wortel Dimasak, Telur Balado, Tempe Bacem, WRP Fruit Bar, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Mujair Steam. mehr...
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konstantes Gewicht
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ISTRI KUANLIN's Gewichtsverlauf
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