Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 174,57g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Verduras Salteadas. Abendessen: San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Proteína, Pepino (Pelado), Manzana, McCormick Té de Manzanilla, Monster Zero Ultra, Bimbo Pro-T, Jell-O Gelatina Light. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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