Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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96 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Latte Coffee. Mittagessen: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Peanut Butter and Banana Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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