Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Poultry Gravy (Home Recipe), Coffee with Milk, Potato, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Castle Lite (Bottle), Oranges , Green Tea. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
What if you consume less then the daily allowed calories. Is that bad?
21 Aug 18 vom Mitglied: cullel01
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cullel01's Gewichtsverlauf
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