Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 234,55g.
Frühstück: Banaan, AH Pitloze Witte Druiven. Mittagessen: McEnnedy Wrap Chicken Salsa. Abendessen: Zeezout, Paprikapoeder, Olijfolie, Yoghurt (Halfvol), Broccoli, AH Groentefriet, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Sonstiges: Miras Zonnebloempitten, Lidl Geschrapte Worteltjes, Fin Carré Melk Chocolade, Thee, Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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