Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Ташлинский Сырок Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лапша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Я брунгильда's Gewichtsverlauf
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