Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Перекресток Персик, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Сырники ПП, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо, Персики. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Duschen - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Мда... Что-то непонятное творится с организмом. Резко сбрасываю, а потом две недели набираю... Уф... Тяжело...
21 Aug 18 vom Mitglied: Kollessin
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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